Instructor Simba

28 Янв

Moscow time 2

Три мушкетера)

Ta Russo e Simba

Go Pro

simba e tico

Есть к чему стремиться…

Симба 7 лет назад

Каждое видео — шедевр!

Московские соревнования

Просто класс!

Симба в Питере

Его шоу

И снова отличное видео

Капоэйра для всех 2012

Фестиваль капоэйра 2011

25 Янв

Фестиваль капоэйра 2011

   17 декабря 2011 года в г. Владимире прошел первый Фестиваль Капоэйра. Организаторы Фестиваля — Федерация капоэйра Владимирской области совместно с Федерацией капоэйра России получили значительную поддержку от администрации Владимирской области, генерального спонсора соревнований — компании «Звенящие кедры Росссии» и компании «Наша лавка».

Фестиваль приглашал спортивную молодежь принять участие в Открытом чемпионате Владимирской области по капоэйра и всех желающих – в Большом семинаре по капоэйра, национальным бразильским танцам – макулеле и зажигательной самбе.

Пришедшие на Фестиваль зрители стали свидетелями и участниками общей Роды, увидели выступление шоу-группы Федерации капоэйра России «Só Força». В качестве гостя на Фестиваль был приглашен лидер рок-группы «Ночь» Роман Конограй, исполнивший несколько музыкальный произведений, порадовавших зрителей.

В Открытом чемпионате Владимирской области по капоэйра приняли участие более 20 спортсменов из Владимира, Москвы, Можайска, Дзержинска, Ногинска и других городов. Спортсмены продемонстрировали достойный уровень техники, артистизма, и волю к победе, что не оставило равнодушными зрителей Фестиваля, активно поддерживавших участников.

В соревнованиях среди мужчин победу одержал спортсмен из г. Дзержинска — Демин Егор. Второе место занял спортсмен из г. Владимира — Плаунов Артем, третье место разделили Шишлаков Игорь (г. Москва) и Лопатин Михаил (г. Владимир).

В женском разделе программы чемпионата все призовые места заняли спортсменки из Москвы. Победу одержала Бедретдинова Эльвира. Второе место заняла Скуратовская Варвара. Третье разделили Гуськова Елизавета и Короткова Мария.

Между отборочными и финальными поединками состоялся технический семинар, в котором приняли участие более 30 спортсменов. Среди участников семинара были замечены жители поселений родовых поместий и работник Управления культуры г. Владимир, что очень порадовало организаторов Фестиваля.

Открыл семинар инструктор Федерации капоэйра России, главный тренер сборной команды Московской области по капоэйра, Мастер Спорта России по капоэйра — Обедин Павел Валерьевич — Instructor Aranha. Его семинар был рассчитан как на начинающих, так и на опытных капоэйристов. Семинар изобиловал подробными объяснениями демонстрируемой техники.

Продолжил семинар по капоэйра Президент Федерации капоэйра Владимирской области, Мастер Спорта России по капоэйра, Худяков Сергей Дмитриевич, Instructor Erizo. Он начал свой семинар с упражнения из йоги, которое одновременно развеселило, сконцентрировало и настроило на предстоящую тренировку участников. Его семинар был наполнен разнообразной техникой и связками, и прошел на одном дыхании.

Семинар по макулеле и самбе не оставил равнодушным никого. Такого драйва и количества позитивных эмоций на единицу времени сложно получить где-то еще! Семинар провела профессиональный хореограф, неоднократная чемпионка России по капоэйра, Мастер Спорта России по капоэйра, Молодкина Вероника Викторовна — Instructor Mayoza.

После семинара состоялась общая Рода под традиционные бразильские музыкальные инструменты — беримбау, атабак и пандейро. Принять участие в Роде и попробовать свои силы в игре на музыкальных инструментах могли все желающие. Свою игру на барабане продемонстрировали Юрий из поселения родовых поместий Родное и лидер рок-группы «Ночь» Роман Конограй.

После капоэйра в кругу началось действо макулеле и неподражаемой самбы. Тут уж зрители и объективы телекамер не могли оторваться от происходящего ни на секунду.

Кульминацией Фестиваля стали финальные поединки, в которых встретились сильнейшие спортсмены чемпионата.

Все призеры Открытого чемпионата Владимирской области были награждены медалями и дипломами от организаторов и подарками от компании «Звенящие кедры Росссии». Победители соревнований получили также памятные призы. Награждение провел Президент Федерации капоэйра Владимирской области Худяков Сергей Дмитриевич.

Компания «Наша Лавка» приготовила специальные призы для ведущих семинара и гостя Фестиваля — экологически чистый Мед!)

Фестиваль посетило около 50 зрителей, среди которых были жители Владимира, Владимирской области, а также жители поселений родовых поместий Родное, Ладное, Мирное, Заветное, Солнечное, Чудное.

Снять репортаж о Фестивале приехали представители владимирских телеканалов.

Фестиваль Капоэйра закончился традиционно общим фото, радостными криками и бурными аплодисментами всех его участников.

До встречи на 2-м Фестивале Капоэйра в г. Владимир в следующем году, а пока приходите на наши тренировки!

Фестиваль капоэйра на телеканале МИР ТВ

Бразильские ритмы во Владимире

Бразильское боевое искусство теперь и во Владимире. Фестиваль капоэйры — второго по популярности спорта в Бразилии после футбола — прошел в областном центре. Кроме владимирцев на него приехали участники из Москвы, Можайска и Ногинска. Танцы на татами босиком оценила наш корреспондент Ксения Воронина.

Под быстрые ритмы ноги сами начинают танцевать. Бразилия здесь не только в танце — в воздухе, словно холодный зимний день сменился пляжным зноем. Когда-то много лет назад рабам жаркой страны запретили заниматься боевыми искусствами. Они не нашли ничего лучше, как замаскировать тренировки под танец. Так появилось капоэйра.

ВЕРОНИКА МОЛОДКИНА, ИСТРУКТОР ФЕДИРАЦИИ КАПОЭЙРА РОССИИ:
Эта музыка, которая заставляет двигаться любого, это ритмы африканские и сами движения, драйвовые классные.

Вероника капоэйра занимается 4 года. В зажигательные ритмы боевого искусства она погружается вместе со своим любимым человеком. Танец для этой пары своеобразное признание в любви — только не словами — движениями и жестами.

ИЛЬЯ СМИРНОВ, КАПОЭЙРИСТ:
Это как танец звезд в космосе, они вместе сплетаются и происходит зарождение чего-то нового.

От танца здесь — пластичность и умение красиво увернуться от так называемого удара. От боевого искусства — удары ногами, подсечки, обилие акробатических движений. Здесь не дерутся — только делают вид. Немного театрально, зато завораживает. Участники всегда выступают на татами и исключительно босиком — это дань традиции.

СЕРГЕЙ ХУДЯКОВ, ПРЕЗИДЕНТ ФЕДЕРАЦИИ КАПОЭЙРА ВЛАДИМИРСКОЙ ОБЛАСТИ:
В Бразилии в силу бедности и в силу жары люди ходят босиком по земле. Так контакт с поверхностью лучше.

С 2003 года капоэйра стал официальным видом спорта. Во Владимире фестиваль боевых искусств проходит впервые, но уже успел завоевать своих поклонников.

ДМИТРИЙ, ЗРИТЕЛЬ:
Чтобы окунуться в мир Бразилии, почувствовать энергетику. Здесь же все пропитано энергией, они танцуют, двигаются. Музыка эта.

ЕВГЕНИЙ, ЗРИТЕЛЬ:
Фестиваль мне очень нравится. Нравится, что ребята так владеют своим телом, акробатика, растяжка, танцы.

Во Владимире капоэйра только начинает развиваться. С начала нового года начнутся первые занятия. Возможно, бразильское боевое искусство приживется и на владимирской земле.

Ксения Воронина, Петр Соколов.

Фестиваль капоэйра на 6 канале

Танцор ринга

Опасные танцы. Во Владимире прошел первый чемпионат по капоэйре. Это синтетическое искусство, совместившее в себе танец и единоборство. Кто же стал его прародителем и давно ли в нашем городе поддались бразильским веяниям? Карина Романова оценила мастерство участников.

Потанцуем? Или подеремся? Капоэйра — как гласят энциклопедии — это бразильское национальное боевое искусство, сочетающее элементы танца, акробатики, игры, и сопровождающееся бразильской музыкой. Москвич Егор Дёмин занимается этим видом спорта не так давно — около 4-х лет. И, приехав во Владимир на первый фестиваль капоэйры, никак не ожидал, что станет победителем областного чемпионата.

Егор Демин, участник соревнований Владимирской области по капоэйре: «Эмоции самые положительные. То есть, нам все очень понравилось — и техника, и занятия на семинаре. Был очень удивлен, что здесь есть представители других школ».

Эльвира тоже приехала из столицы. Победа в женском сегменте соревнования для неё также полная неожиданность. Хотя рецепт успеха она знала всегда.

Эльвира Бедретдинова, участница соревнований Владимирской области по капоэйре: «Человек если выйдет один, то ему ничего не будет мешать. А если вдвоем, то они как бы друг другу мешают одновременно, и надо увернуться от этой ситуации и сделать ее выигрышной для себя».

Интересно, а почему эти ребята решили встать на путь именно капоэйровца, ведь популярным этот вид боевого искусства никак не назовешь.

Егор Демин, участник соревнований Владимирской области по капоэйре: «После первого курса института решил, что хватит валять дома дурака. Я одновременно пошел работать и занялся активным спортом. Я выбирал что-то между паркуром и капоэйрой».

Эльвира Бедретдинова, участница соревнований Владимирской области по капоэйре: «Я еще в школе хотела заниматься именно капоэйрой. В 9 классе посмотрела фильм «Только сильнейшие», и поразила красота, грация, растяжка».

История рождения этого боевого искусства тоже весьма интересна. Оказывается, не было бы капоэйры, да рабство помогло. Её придумали рабы, которых завозили в Бразилию в момент колонизации Португалией. Бедолаги сбегали и в лесах организовывали поселения, где и придумывали свои методы самообороны.

Сергей Худяков, президент федерации капоэйра Владимирской области: «Рабы зажимали между пальцев ног лезвия, и любой удар мог стать смертельным. Потом некоторых из них опять ловили, но они пытались продолжать заниматься даже в рабстве этим боевым искусством. Но, естественно, это все пресекалось рабовладельцами и для маскировки этого занятия, они начали заниматься капоэйро под музыку и вносить туда элементы танца».

Ну а в наших краях об этом боевом искусстве до недавнего времени почти ничего и не знали. Федерация капоэйры Владимирской области была открыта всего месяц назад. Поэтому на первом региональном соревновании — так много новичков, которые часто забывали, что противника нельзя сражать грубыми приёмами. Здесь скорее важно не бить по ногам, а делать красивые подсечки.

Павел Обедин, мастер спорта по капоэйре: «Человек, который недавно пришел в капоэйра, пытается себя показать, торопится очень, да, начинает что-то делать нелепое и не следит за собой. Контактный удар — неконтролируемый удар называется. Если попадает в голову или в корпус — это минус штрафной бал».

У капоэйровцев Владимирской области еще будет время отработать свое мастерство, ведь следующее региональное соревнование по капоэйре состоится не ранее, чем через год.

Самые интересные места Владимира и области

25 Янв

Предлагаем Вашему вниманию места, которые по нашему мнению заслуживают внимания. Оставляйте свои отзывы об этих местах, и предлагайте другие, интересные на Ваш взгляд. Мы их опробуем и понравившиеся разместим здесь. Надеемся, что этот ресурс поможет нам интересно проводить время во Владимире. Подключайтесь и рассказывайте друзьям!

Социальный кинотеатр Милосердие и порядок, г.  Владимир, ул. Добросельская, д.  2г

Все фильмы здесь абсолютно бесплатны. Отличный зал и удобные кресла. Когда идем в кино?)

Кафе Гжель, г.  Владимир, ул. Добросельская, д.  2г

Красиво — отделка ручной работы, каждая деталь неповторима, дешево и вкусно. Много разных пирогов и пирожных.

Содружество Поселений Родовых Поместий «Родное», ВО, Судогодский р-н, рядом с д. Ильино

Здесь мы живем, общаемся и развиваемся. Учимся жить в согласии с природой и с собой!

То-То Пицца, г. Владимир, Б. Московская, 74; пр. Ленина, 46

Недорого, вкусно, уютно. Классная пицца, вкусные супы. Отличный вариант обеда в городе!

Оздоровительный центр «Свой Путь», г. Владимир, ул. Мира, 30

Это то место, заглянув однажды в которое, вы захотите сделать это ещё раз… 🙂 Попить чайку, пообщаться, сходить на оздоровительный массаж или семинар рейки, приобрести полезные для здоровья продукты. Все это здесь!

Тренировочный процесс

25 Янв

  • Как бы ни старался ваш инструктор, научить вас он не сможет, пока вы сами этого не захотите…

  • Если возникает вопрос по поводу выполнения техники — спрашивать незамедлительно! Упустив какой-то момент вы заучите неправильное движение, которое может впоследствии сильно отразиться на технике.

  • На тренировке нет места словам: «не могу». Организм имеет такую гадкую особенность — отлынивать от работы. Когда даешь ему нагрузку, он, в свою очередь, дает сигналы мозгу, что он устал и больше продолжать не может. Но это не так. На самом деле он может еще ровно столько же как минимум, а при хорошей мотивации и того больше! В этот момент идет тренировка вашего духа и воли. Заставить себя работать, когда все мысли заняты отдыхом, очень сложно, но необходимо для дальнейшего роста!

  • Отрабатывая какие-либо элементы, надо помнить некоторые особенности:

    • Начинать надо медленно, на технику, следить за правильностью выполнения элемента. Если вы убедились в том, что все выполняете правильно — начинайте увеличивать темп.

    • Обязательно прибавлять в концовке. Последние несколько счетов вы должны работать на максимум! Тем самым вы тренируете свою выносливость и привыкаете к смене ритма в сторону усиления. Это может вам пригодиться в экстремальных ситуациях.

    • Не терять концентрацию и внимание.

  • Работайте над собой. Если вы обнаружили в своих движениях ошибку, уделите ей должное внимание. Зачастую это связано с неудобством, ваш организм не привык к специфическим движениям, и может не слушаться. Часто приходится напоминать, что ногу надо ставить так, а руку держать так, но через несколько счетов внимание переключается на что-то третье и первые два замечания остаются незамеченными. Здесь важно выработать привычку, закрепить движения до автоматизма, тогда можно будет продвигаться дальше.

  • Всегда, всегда смотрите на вашего партнера! Научиться опережать, предугадывать действия вашего соперника, можно только пристально наблюдая за ним. Смотреть надо в область солнечного сплетения, при этом периферическим зрением охватывать полностью все части тела. Упустив на мгновение вашего соперника, можно пропустить решающий удар, не теряйте бдительности.

  • Счет. Он необходим не для того, чтобы посчитать кол-во совершенных вами действий, а для тренировки реакции. Каждый раз на тренировке отрабатывая удар или защиту, вы должны представлять напротив себя соперника, на котором вы эти элементы тренируете. Так вот каждый счет — это сигнал к моментальному действию, защите от предполагаемого удара, или же атаке в незащищенную часть тела.

  • Заканчивайте действия правильно. Любое действие (удар, защита, перемещение, акробатика) начинается и заканчивается в базовых стойках (кадэйра, джинга). Это обязательное условие правильного выполнения техники, и именно это гарантирует вам слитность и плавность движений в связках. Благодаря этому вы станете мобильны, действуя в паре не всегда получается предугадать вашего соперника, но при правильном выполнении техники и остановке в базовых стойках, всегда можно скорректировать свои действия. Для вас не станет неожиданностью какой либо удар, потому что вы сможете легко защититься, перенаправить свое движение вовремя. Если же не уделить правильной остановке должного внимания, в дальнейшем вас очень просто будет застать врасплох в момент окончания удара.

Erizo

25 Янв

Примерно в 1500 году португальцы открыли Бразилию, и сделали ее своей колонией, где выращивали сахарный тростник и кофе. Для возделывания плантаций португальцы использовали рабский труд завоеванного населения. Однако местные индейцы не выдерживали суровых условий работы и быстро умирали. Тогда португальцы начали завозить на кораблях рабов из Африки. Негры были более сильными и выносливыми. Некоторым африканцам удавалось сбежать от рабовладельцев и спрятаться в лесах. Там они начали организовывать свободные поселения Киломбуш. В них-то и начали зарождаться основы капоэйра — как смертельного оружия против колонизаторов. Капоэйра создавалась как способ борьбы с вооруженными людьми, поэтому в ней практически нет блоков, а уходы выполняются всем корпусом, чтобы защититься от палки или мачете. В стычках с колонизаторами часть «свободных поселенцев» снова попадала в рабство, и там передавала навыки капоэйра своим «братьям». Рабовладельцы очень быстро поняли какую опасность для них таит капоэйра, и пресекали любые попытки рабов освоить это искусство. С тех пор африканцы стали маскировать занятия капоэйрой под танец, в сопровождении звуков барабанов и песен, а при виде португальцев начинали танцевать самбу. Некоторое время этот трюк сходил им с рук, однако традиция тренироваться и играть под музыку сохранилась по сей день. После отмены рабства слово капоэйрист стало ассоциироваться с бандитом, т.к. бывшие рабы, всю жизнь проведшие на плантациях ничего кроме капоэйры не умели, на работу их не брали, и им ничего не оставалось, как ступить на тропу разбоя и грабежа. Капоэйра продолжала находиться под запретом. Полицейские использовали ту же капоэйру для борьбы с бандитами. В 1930-х годах капоэйра вышла из-под запрета, и местре Бимба открыл первую академию капоэйры. С этого момента капоэйра начала набирать популярность. В ансамбль к барабанам прибавились такие музыкальные инструменты, как беримбау, пандейро, агого и реку-реку. Постепенно капоэйра в Бразилии становится вторым по популярности после футбола видом спорта. В 70-х годах 20-го века в капоэйру стали включать разные акробатические движения, и к сегодняшнему дню она представляет собой синтез единоборства, игры, танца, акробатики, музыки, самовыражения, культуры, традиций, легенд и мифов. Так что милости прошу в этот удивительный, красочный и загадочный мир капоэйра. Давайте постигать это чудесное искусство вместе!