Как играть в капоэйру дольше и лучше?

Когда долго играешь в Капоэйру, определенно устаешь, но причины этой усталости могут быть разными. Но 2 из них — основные: устают легкие (сложно дышать) и устают мышцы. Соответственно, чтобы увеличить […]